{"id":4352,"date":"2019-04-28T10:12:03","date_gmt":"2019-04-28T10:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/bitesize.es\/?p=4352"},"modified":"2019-07-11T13:29:09","modified_gmt":"2019-07-11T13:29:09","slug":"nueva-receta-barritas-de-chocolate-y-avena-con-proteina-goprimal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitesize.es\/es\/nueva-receta-barritas-de-chocolate-y-avena-con-proteina-goprimal\/","title":{"rendered":"Receta Saludable: Barritas de Chocolate y Avena con Proteina GoPrimal"},"content":{"rendered":"

Creo que ya lo tenemos bastante claro que proteina es un componente <\/span>importante de una alimentaci\u00f3n saludable. Aunque la cantidad de prote\u00edna que necesita cada individuo depende de varios factores, TODO EL MUNDO necesita llegar a una cierta ingesta de prote\u00edna para mantener un cuerpo saludable. Si tu objetivo es ganar masa muscular o perder grasa, \u00a1esto es m\u00e1s importante a\u00fan! \u00a0<\/span><\/h4>\n

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*Quieres alg\u00fan consejo de como aumentar tu ingesta de prote\u00edna? \u00a1Mira este blog post! <\/a><\/strong><\/em><\/p>\n

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Hace un a\u00f1o o as\u00ed, deje de tomar proteina en polvo. La prote\u00edna que tomaba me daba gases y me hinchaba, y pod\u00eda llegar bien a la cantidad de prote\u00edna que necesitaba cada d\u00eda sin ella. Adem\u00e1s, mi estilo de vida y objetivos en el gimnasio cambiaron- deje de entrenar para ganar fuerza, y pod\u00eda irme a casa y comer una comida completa directamente despu\u00e9s de mis entrenos. Suelo tener sensibilidad a los l\u00e1cteos, entonces pense.. \u00a1Ya dejo para siempre las proteinas de suero! <\/span><\/p>\n

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Hace unos meses, encontr\u00e9 a GoPrimal<\/a> y vi que sus prote\u00ednas llevan enzimas digestivos que ayudan al cuerpo procesar la prote\u00edna y digerirlo de forma c\u00f3moda. \u00a1Lo probe y no me dio NINGUN problema! Sigo siendo el tipo de persona que prefiere comer post entreno en vez de tomarme un batido, pero empec\u00e9 a utilizar la prote\u00edna GoPrimal<\/a> para alg\u00fan desayuno y para hacer snacks proteicas. Aqu\u00ed comparto una de mis nuevas recetas preferidas- NADA de az\u00facar a\u00f1adido, no lleva gluten, y contiene VERDURA (aunque te prometo que no afecta nada el sabor!)<\/span><\/p>\n

Prueba una de estas barritas con huevos para desayunar, como un snack pre o post entreno.. \u00a1O como un postre saludable! <\/span><\/em><\/p>\n

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Ingredientes: <\/strong><\/em><\/h3>\n

2 tazas avena en copos<\/span><\/p>\n

2 scoop proteina de chocolate GoPrimal<\/a><\/span><\/p>\n

2 cdas cacao en polvo<\/span><\/p>\n

1\/3 taza nueces picadas<\/span><\/p>\n

1\/4 cdta sal<\/span><\/p>\n

1\/2 cdta levadura <\/span><\/p>\n

2 huevos <\/span><\/p>\n

1\/2 taza leche de avena <\/span><\/p>\n

1 taza calabac\u00edn rallada <\/span><\/p>\n

opcional: 1\/2 cdta canela<\/span><\/p>\n

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Proceso:<\/strong><\/em><\/h3>\n

Calienta el horno a 175c. Mezcla todos los ingredientes secos (menos el calabac\u00edn) en un bol grande. Machaca el pl\u00e1tano en otro bol, y mezcla con los ingredientes l\u00edquidos. Agrega los ingredientes l\u00edquidos a los secos, mezcla bien todo, y luego agrega el calabac\u00edn y mezcla de nuevo. Hornea unos 24-26 minutos en una bandeja de bizcocho grande (9×9 pulgadas o as\u00ed) untado con un poco de aceite. \u00a1Hace unas 8 barritas grandes que puedes guardar en la nevera 3 d\u00edas o en congelador 2-3 semanas!<\/span><\/p>\n

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Prueba la receta y dime qu\u00e9 te parece- etiqueta a @bitesizenutri y @goprimal.eu en Instagram con la foto de tus barritas! <\/em><\/strong><\/p>\n

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\u00bfQuieres probar la prote\u00edna de GoPrimal<\/a>? Utiliza el c\u00f3digo BITESIZE para 10% de descuento en la web! <\/span><\/em><\/p>\n

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Creo que ya lo tenemos bastante claro que proteina es un componente importante de una alimentaci\u00f3n saludable. Aunque la cantidad de prote\u00edna que necesita cada individuo depende de varios factores, TODO EL MUNDO necesita llegar a una cierta ingesta de prote\u00edna para mantener un cuerpo saludable. Si tu objetivo es ganar masa muscular o perder …<\/p>\n

Receta Saludable: Barritas de Chocolate y Avena con Proteina GoPrimal<\/span> Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[176],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4352"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4723,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4352\/revisions\/4723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitesize.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}