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Bienvenido a Bite Size Pieces Nutrition

¡Hola! Soy Gillian. Tengo más de 8 años de experiencia en el asesoramiento nutricional de gente de perfil muy diverso, desde clientes que quieren mejorar su alimentación hasta deportistas deseando optimizar su rendimiento.
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Bite Size / Bienestar general  / Radio Bite Size: Capítulo Dos

Radio Bite Size: Capítulo Dos

En este capítulo de Radio Bite Size, comparto cinco consejos para ayudarte a crear una nueva rutina.

Desde el comienzo de la cuarentena, hemos tenido que espabilarnos un poco y encontrar nuevas maneras de mantener niveles de productividad, gestionar nuestro día a día y mantenernos sanos sin la libertad a cual estamos acostumbrados. Ademas, hay mucha gente que nunca ha trabajado o entrenado desde casa, y la transición puede ser complicado si no tienes una buena estructura.

Entiendo que también estamos algo preocupados, tensos y agobiados con la situación, y estos consejos pueden ayudar a que estemos un poco más tranquilos. Espero que te guste el podcast y que estos consejos te ayuden un poco a facilitar la nueva vida diaria. ¡Estamos juntos en esto, y lo vamos a superar!

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gillian g

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