En este capítulo de Radio Bite Size, comparto cinco consejos para ayudarte a crear una nueva rutina.
Desde el comienzo de la cuarentena, hemos tenido que espabilarnos un poco y encontrar nuevas maneras de mantener niveles de productividad, gestionar nuestro día a día y mantenernos sanos sin la libertad a cual estamos acostumbrados. Ademas, hay mucha gente que nunca ha trabajado o entrenado desde casa, y la transición puede ser complicado si no tienes una buena estructura.
Entiendo que también estamos algo preocupados, tensos y agobiados con la situación, y estos consejos pueden ayudar a que estemos un poco más tranquilos. Espero que te guste el podcast y que estos consejos te ayuden un poco a facilitar la nueva vida diaria. ¡Estamos juntos en esto, y lo vamos a superar!
